Wszystkie albumy

listopad 2023Treningi i inne

Dla zaczynających

1 zdjęcie

Kilka rad dla osób, które dopiero zaczynają jeździć na rowerze, ale też dla tych bardziej doświadczonych: w listopadzie 2023 ruszyła przedsprzedaż książki mojego trenera, Arkadiusza Koguta.

To kompendium wiedzy z odpowiedziami na wiele pytań: od wyboru roweru, przez ubiór i trening, po dietę. Są w niej też wywiady ze specjalistami z różnych dziedzin, a wśród nich wywiad ze mną.